L'arthrose
L’ARTHROSE
les signes :
L’ arthrose est une maladie touchant les articulations : le cartilage se détruit plus vite qu ‘il ne se reconstruit .
C ‘est une pathologie très fréquente , elle touche environ 8 millions de Français .
Douleur
Lorsque ce cartilage est abîmé , des douleurs apparaissent .
D’ abord , la douleur survient à l’effort et se calme par le repos puis lors des poussées inflammatoires , ces douleurs persistent même dans le repos .
Raideur
La raideur s’installe progressivement .
La personne soufrant d’arthrose peut avoir besoin le matin de « dérouiller » l’articulation .
Déformation de l’articulation
L’arthrose touche le plus souvent le genou , la hanche , les doigts , le pouce mais peut toucher toutes les articulations (vertèbres cervicales , poignet ,chevilles …)
les facteurs de risque :
- le surpoids est un facteur favorisant l’arthrose notamment du genou mais aussi d’autres articulations .
- l’âge : l’arthrose étant due à une usure du cartilage , elle touche tout particulièrement les plus de 65 ans .
- la femme est plus touchée que l’ homme surtout après la ménopause .
-Les sportifs de haut niveau sont plus touchés car ils sollicitent de façon importante et répétée certaines articulations .
De la même façon , certains métiers favorisent l’arthrose (exemple : l’arthrose du poignet due au marteau piqueur ).
Traitements :
l association glucosamine et chondroÏtine très utilisé dans le traitement de fond de l’arthrose .
exemple :chondrostéo
- les omega 3
Ils auraient des propriétes anti inflammatoires .
exemples : arkogelules de krill , novalgic
- l ‘oligothérapie :
oligosol cuivre or argent : 1 dose par jour (sous la langue) en cures
granions de cuivre : 1 ampoule matin et 1 ampoule soir (dans un petit verre d’eau)
- l’aromathérapie :
l‘ huile essentielle de gaultherie
- l’homéopathie :
arnica 9 CH
si amélioration par le repos :bryonia 9 CH
si amélioration par le mouvement : rhus tox 9 CH
- le traitement par la chaleur
Les pansements chauffants (ex : Synthol kiné )peuvent soulager la douleur de l’arthrose .
Un bain chaud peut aussi aider à « deverrouiller » les articulations .
Bien sûr , si ces traitements ne suffisent pas ou plus , l’arthrose sera prise en charge par votre médecin traitant .
Conseils :
- Une alimentation saine et équilibrée est recommandée pour eviter les excés de poids favorisant l’arthrose et bien d’autres soucis de santé d’ailleurs .
- Avec l’accord du medecin , la pratique régulière d’un sport doux .
Il faut éviter les sports à efforts brusques et leur préferer la marche ,la natation ou l’aquagym .
