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Stress, Déprime

Le stress est un fléau de notre époque, conséquence de notre mode de vie et de notre société. Lorsqu'il est permanent ou récurrent, il induit un état de fatigue psychologique, de perte d'entrain qui peuvent aboutir à la dépression.

Le stress est caractérisé par des poussée d'adrenaline qui sont par exemple très grandes consommatrices de nos réserves en magnesium. Sur le long terme il est aussi à craindre l'apparition répétée d' insomnie.

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